Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris NORDIC WALKING. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris NORDIC WALKING. Mostrar tots els missatges

dissabte, 7 d’abril del 2012

CURSOS NORDIC WALKING

NOVA PROGRAMACIÓ DE 
CURSOS D’INICIACIÓ AL NORDIC WALKING: marxa amb bastons.

14 i 15 d’abril de 2012 
12 i 13 de maig de 2012

Donarem a conèixer aquesta activitat física que permet gaudir de l’entorn i tonificar el cos amb naturalitat i sense esforç. Sessions teòrico pràctiques per a aconseguir utilitzar els bastons correctament.
Dissabte de 11 a 18.30h
Diumenge de 10 a 17h
Preu per persona 60€  inclou el dinar de dissabte.
Amb l’allotjament en PC a l’Abadia 90€

Els cursos es fan a l'Alberg l'Abadia de Montenartró al Pallars Sobirà, Pirineus de Lleida

dimarts, 8 de novembre del 2011

PROGRAMA D'ACTIVITATS D'HIVERN


Desde l’Abadia i en col.laboració amb l’empresa Guies de muntanya de l’Alt Pallars,s.l. us presentem un programa d’actividats que es desenvoluparan durant aquest hivern.
Podeu participar en aquestes activitats indipendentment de si us allotjeu a l’Abadia.
El preu de les mateixes inclou el guiatge i/o monitoratge per professionals degudament acreditats, l’assegurança i el material per a desenvolupar l’activitat.


19 i 20 DE NOVEMBRE 2011
CURS D’INICIACIÓ AL NORDIC WALKING: marxa amb bastons.
Donarem a conèixer aquesta activitat física que permet gaudir de l’entorn i tonificar el cos amb naturalitat i sense esforç. Sessions teòrico pràctiques per a aconseguir utilitzar els bastons correctament.
Dissabte de 11 a 18.30h
Diumenge de 10 a 17h
Preu per persona 60€  inclou el dinar de dissabte.
Amb l’allotjament en PC a l’Abadia 90€

26 DE NOVEMBRE 2011
CAMINS PLENS D’HISTÒRIES: EXCURSIÓ PEL BOSC DE MONTENARTRÓ, SANT JOAN VELL
Parlarem de les antigues vies de comunicació entre comarques, la xarxa de viària, els antics conreus, la gestió del bosc i les pastures ... i l’aplec de St.Joan.
Dissabte de 10 a 14.30h (MATINAL)
Preu per persona 25€  inclou el dinar a l’Abadia.

PONT DE LA CONSTITUCIÓ  del 3 al 6 de desembre de 2011
EXCURSIONS AMB RAQUETES DE NEU: Coneixement del medi a l’hivern
PARC NATURAL DE L’ALT PIRINEU
Dissabte 3 de desembre:  Boscos de Portainé
Diumenge 4 de desembre: Bordes de Noarre
Dilluns 5 de desembre: Serra de Freixa
Dimarts 6 de desembre: El camí de Sant Joan
PREU 30€ PER JORNADA

PONT DE LA PURÍSSIMA  del 8 a l’ 11 de desembre de 2011
EXCURSIONS AMB RAQUETES DE NEU: Coneixement del medi a l’hivern
PARC NATURAL DE L’ALT PIRINEU
Dijous 8 de desembre: Boscos de Portainé
Divendres 9 de desembre: Bosc de Son del Pí
Dissabte 10 de desembre: Mare de Deu de les Neus, Arreu
Diumenge 11 de desembre: El camí de St.Joan – Bosc de Montenartró
PREU 30€ PER JORNADA
17 DE DESEMBRE 2011
SORTIDA NATURALÍSTICA AL BOSC DE MONTENARTRÓ
Excursió de Montenartró a Romadriu, camnant per  l’obaga veurem com el bosc es prepara per a l’hivern, podrem observar rastres d’animals i dels seus amagatalls.
Dissabte de 10 a 14.30h (MATINAL)
Preu per persona 25€  inclou el dinar a l’Abadia.

18 DE DESEMBRE 2011
MARXA NÒRDICA A LA MOLLERA D’ESCALARRE
Sortida guiada de nordic walking als aiguamolls de la Guingueta d’Aneu
Durant l’itinerari es faran aturades per a millorar la tècnica en aquesta activitat física que permet gaudir de l’entorn i tonificar el cos amb naturalitat i sense esforç
Diumenge de 10 a 14.00h
Preu per persona 18€


PONT DE REIS 6, 7 i 8 DE GENER
TRAVESSA DE TRES DIES AMB RAQUETES DE NEU PELS BOSCOS DE SANT JOAN I PORTAINÉ
PARC NATURAL DE L’ALT PIRINEU
Els paisatges nevats ens permetran descobrir els rastres dels habitants del bosc.
Divendres 6 de gener: Sortida desde St.Joan de l’Erm, itinerari amb raquetes fins Montenartró,passant per St.Joan Vell, allotjament a l’Abadia, alberg Refugi de Montenartró.
Dissabte 7 de gener: Excursió amb raquetes pels boscos de  Portainé. Nit a Montenartró
Diumenge 8 de gener:  Excursió de retorn a St.Joan de l’Erm per la Culla.
Preu per persona 185€  inclou l’allotjament a l’Abadia 2 PC i 1 MP

dimecres, 5 d’octubre del 2011

PONT DE TOTS SANTS A L'ABADIA ...NORDIC WALKING i ELS COLORS DE TARDOR

Proposta per a gaudir durant quatre dies del Pallars Sobirà, les muntanyes i els paisatges de tardor ... colors, sensacions, i ... castanyes !!! ---- Nordic walking i fotografia. Dissabte 29 Arribada a mig matí, presentació i benvinguda Passeig dinar Curs d'iniciació al nordic walking llar de foc, música i tranquil.litat sopar a l'Abadia -- Diumenge 30 Sortida pràctica curs nordic walking Excursió pels boscos de Montenartró Xerrada - taller de fotografia, amb Felipe Valladares Sopar a l'Abadia --- Dilluns 31 Excursió als estanys de Flamisella, Vall Cardós dinar de picnic tornada i descans ... llar de foc sopar a l'Abadia Castanyada --- Dimarts 1 de novembre Excursió a la serra de Freixa, Vall de Siarb--- Preu 185€/ persona
Inclou: Allotjament PC ( 3MP , 1 dinar i 2 picnic), curs d'iniciació al nordic walking, i sortides guiades (guia acompanyador degudament registrat) Assegurança i material del curs (bastons) ... i les castanyes !!!